Με την έναρξη του καλοκαιριού και την άνοδο της θερμοκρασίας, πολλοί άνθρωποι κάθε χρόνο αντιμετωπίζουν καλοκαιρινές αλλεργίες, γνωστές και ως «πυρετός εκ χόρτου» (αλλεργική ρινίτιδα).
Οι καλοκαιρινές αλλεργίες είναι ένας τύπος εποχικής αλλεργίας που μπορεί να προκαλέσει όλα τα συνηθισμένα συμπτώματα της. Αυτά μπορεί να είναι δακρύρροια, ερυθρότητα και φαγούρα στα μάτια, ερεθισμένος λαιμός και φτέρνισμα ή βουλωμένη μύτη.
Οι καλοκαιρινές αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από τη γύρη, το γρασίδι και δέντρα ή φυτά που ανθίζουν αυτή την εποχή του χρόνου. Όπως συμβαίνει με κάθε αλλεργία, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν τα διαφορετικά ερεθίσματα που την προκαλούν στον καθένα ξεχωριστά.
Η κύρια αιτία των καλοκαιρινών αλλεργιών είναι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Το να μάθετε τι προκαλεί τις αλλεργίες σας και να αποφεύγετε αυτές τις αιτίες όποτε είναι δυνατόν, μπορεί να σας βοηθήσει να τις διαχειριστείτε καλύτερα και να απολαύσετε τους καλοκαιρινούς μήνες.
- Ο μεγαλύτερος ένοχος: Γύρη χόρτου
Το μεγαλύτερο ερέθισμα για τις καλοκαιρινές αλλεργίες είναι η γύρη του χόρτου. Έως και το 30% των ανθρώπων θα εμφανίσουν κάποιο είδος αλλεργίας στη γύρη. Συνήθως, η αλλεργία αυτή κορυφώνεται τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, αλλά σε ζεστά κλίματα, θα μπορούσε να εμφανίζεται όλο το χρόνο.
Πολλοί τύποι χόρτου μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Δυστυχώς, καθώς η γύρη μετακινείται με τον αέρα που φυσάει θα μπορούσε κάποιος να εμφανίσει την αλλεργία ακόμη κι αν βρίσκεται μακριά από τα είδη χόρτων που την προκαλούν.
- Τα ζιζάνια προκαλούν επίσης συμπτώματα
Η αλλεργία στα ζιζάνια, όπως το αγριόχορτο και το γαιδουράγκαθο εμφανίζεται αργότερα το καλοκαίρι. Η μεταφορά της γύρης τους συνήθως κορυφώνεται από τον Αύγουστο έως το φθινόπωρο.
- Η μούχλα αναπτύσσεται σε ζεστό αέρα
Ο ζεστός, υγρός καιρός κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να προκαλέσει την ταχεία ανάπτυξη της μούχλας. Οι αλλεργίες στη μούχλα συνήθως κορυφώνονται κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, αλλά είναι πιθανό να εμφανιστούν τέτοιες αλλεργίες και το καλοκαίρι, ειδικά σε περιοχές με αυξημένη υγρασία.
- Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι χειρότερη το καλοκαίρι
Η ατμοσφαιρική ρύπανση—συμπεριλαμβανομένης της σκόνης, του καπνού και άλλων ρύπων—μπορεί επίσης να προκαλέσει καλοκαιρινές αλλεργίες. Αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό για άτομα που εμφανίζουν αλλεργικό άσθμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού . Εάν έχετε άσθμα, έχετε έως και 40% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε κάποιον παροξυσμό τις ημέρες με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση.
- Τα έντομα που τσιμπούν είναι πιο ενεργά
Εκτός από τα συμπτώματα αλλεργικού πυρετού, μπορεί να εμφανίσετε μια αλλεργική αντίδραση σε ένα τσίμπημα ζωύφιου κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα έντομα όπως τα κουνούπια, οι μέλισσες και οι σφήκες είναι πιο δραστήρια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακριβώς όταν οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, αυξάνοντας τον κίνδυνο να τσιμπηθούν.
Συμπτώματα της καλοκαιρινής αλλεργίας
Οι καλοκαιρινές αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά συμπτώματα, όπως:
- Κνησμός στα μάτια, το στόμα, τη μύτη, το δέρμα ή αλλού
- Καταρροή
- Αλλαγές στην όσφρηση
- Φτάρνισμα
- Δακρύρροια
- Βουλωμένη μύτη ή συμφόρηση
- Βήχας
- Βουλωμένα αυτιά
- Πονόλαιμος
- Οίδημα των βλεφάρων
- Κούραση και ευερεθιστότητα
- Πονοκέφαλο
Τρόποι αντιμετώπισης
Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τις καλοκαιρινές αλλεργίες σας είναι να αποφεύγετε τους παράγοντες που τις προκαλούν. Αυτό μπορεί να σημαίνει περιορισμό του χρόνου σας έξω όταν η ποσότητα της γύρης είναι αυξημένη.
Η παραμονή σε εσωτερικό χώρο με κλειστά παράθυρα και τον κλιματισμό σε λειτουργία, μπορεί να εμποδίσει την είσοδο των αλλεργιογόνων στον χώρο σας.
Η χρήση ενός ρινικού σπρέι φυσιολογικού ορού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων από τη μύτη σας και στη μείωση των συμπτωμάτων της ρινίτιδας. Τα φάρμακα για την αλλεργία , συμπεριλαμβανομένων των ρινικών σπρέι και των αντιισταμινικών, μπορούν επίσης να ελέγξουν τα συμπτώματα. Οι τοπικές κρέμες κορτιοκοστεροειδών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων σε τσιμπήματα.
Το να έχετε καλοκαιρινές αλλεργίες μπορεί πραγματικά να ανακόψει πολλά καλοκαιρινά σας σχέδια. Για να τις ελαχιστοποιήσετε
- Παρακολουθήστε τις καθημερινές μετρήσεις γύρης.
- Μείνετε μέσα, σε κλιματισμό, αν είναι δυνατόν, όταν η γύρη ή η ρύπανση είναι αυξημένες.
- Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε έξω.
- Αλλάξτε τα ρούχα σας μόλις γυρίσετε στο σπίτι
- Κάντε ντους πριν τον ύπνο, ειδικά αν έχετε βγει έξω, για να απομακρύνετε τυχόν αλλεργιογόνα.
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τις ζεστές, ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού. Αλλά η αντιμετώπιση των αλλεργιών του καλοκαιριού, που προκαλούνται από τη γύρη του χόρτου, τη ρύπανση ή άλλους παράγοντες, μπορεί να περιορίσει την καλοκαιρινή διασκέδαση. Παρακολουθήστε πότε εμφανίζετε συμπτώματα αλλεργίας και προσπαθήστε να αποφύγετε τους παράγοντες που την πυροδοτούν. Χρησιμοποιήστε κάποιο αντιισταμινικό για να αποτρέψετε τα συμπτώματα της και απευθυνθείτε στον γιατρό σας για άλλες θεραπευτικές επιλογές εάν εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα όπως φαγούρα, φτέρνισμα ή δακρύρροια.
ΝΕΛΛΗ ΕΥΘΥΜΙΟΥ
Διευθύντρια ΓΕΝ. ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΥ
