Επικοινωνία: info@serraikanea.gr

Lifestyle

Δημήτρης Άγγος: Ανακαλύψαμε στην Αθήνα το Σερραίο personal trainer που θα σε κάνει «φέτες» (ΦΩΤΟ)

Για τον Δημήτρη Άγγο έμαθα τυχαία όταν πριν από λίγες μέρες είδα έναν συνάδελφό μου κυριολεκτικά μεταμορφωμένο.

Δηλαδή πριν την καραντίνα ήταν ελαφρώς μπουλούκος με κοιλίτσα  και σχετικά αγύμναστος και σε πολύ σύντομο διάστημα έγινε λεπτός με τους μύες του να διαγράφονται ακόμη και κάτω από τα ρούχα. “Πώς έγινες έτσι;” τον ρώτησα αυθόρμητα  μόλις τον είδα. “Βρήκα έναν φοβερό personal trainer που μου κάνει γυμναστική δίνοντας έμφαση στα σημεία που είχα πρόβλημα όπως την κοιλιά αλλά και πρόγραμμα διατροφής με το οποίο δεν πεινάω αλλά βοηθάω τους μύες μου να μην ατροφούν. Και είναι και από τα μέρη σου….από τις Σέρρες”. Όπως καταλαβαίνετε δεν έχασα χρόνο και ζήτησα όνομα και τηλέφωνο. Όταν μίλησα μαζί του αλλά και όταν είδα τις φωτογραφίες του στο facebook και το  instagram κατάλαβα πως πρόκειται για έναν άνθρωπο που λατρεύει την γυμναστική και πάθος του είναι να βοηθά τους άλλους να βάλουν την φιλοσοφία της  στην ζωή τους και να απολαύσουν τα οφέλη της που δεν είναι μόνο ένα καλλίγραμμο κορμί αλλά και η ευεξία και η πνευματική διαύγεια. Κλείσαμε ένα ραντεβού να με δει από κοντά και να μου προτείνει πως μπορώ να βελτιώσω κι εγώ την σωματική μου κατάσταση αλλά ως τότε του ζήτησα να μου πει πως από το Χρυσό Σερρών βρέθηκε στην Αθήνα, να μου αποκαλύψει ποια είναι τα μυστικά για να δει κάποιος γρήγορα αποτελέσματα κάνοντας γυμναστική και ποια είναι τα σχέδιά του για το μέλλον….


Της Ελένης Λαζάρου


Από πού κατάγεσαι;

Ονομάζομαι Δημήτρης Αγγος και κατάγομαι από τις Σέρρες .



Έζησες πολλά χρόνια εκεί και για ποιο λόγο αποφάσισες να φύγεις ;

Μεγάλωσα και έζησα το μεγαλύτερο μέρος των παιδικών μου χρόνων στις Σέρρες.

Ο λόγος που αποφάσισα να έρθω στην Αθήνα ήταν η γυμναστική και η εξέλιξή της.



Η γυμναστική πώς μπήκε στην ζωή σου; 

Υπήρχε από πάρα πολύ μικρή ηλικία θα έλεγα ότι δημιουργήθηκε έχοντας ως πρότυπο τον πατέρα μου ο οποίος ασχολούνταν με γυμναστική όποτε ήταν για μένα κάτι που το είχα συνδέσει σαν καθημερινότητα αντί για βόλτα να γυμνάζομαι παρέα του.    



Πώς αποφάσισες να την κάνεις επάγγελμα;

Νομίζω πως δεν υπάρχει πιο σημαντικό από το να κάνεις επάγγελμα αυτό που αγαπάς όποτε το ακολούθησα με βάση αυτό τον γνώμονα.



Για να κάνει κάποιος γυμναστική στόχος να είναι η απόκτηση σώματος η η ευεξία και η χαρά της γυμναστικής;

Ο στόχος μπορεί να είναι διαφορετικός σε κάθε άτομο μετράει όμως πολύ να υφίσταται ώστε να υπάρξει και η ανάλογη προσπάθεια.

Το πιο σημαντικό όμως και αυτό που έχει προτεραιότητα είναι ότι η γυμναστική βοηθάει στην ψυχολογική και σωματική υγεία και σαν αποτέλεσμα έρχεται και η απόκτηση σώματος και η ευεξία.


Πόσο χρήσιμος είναι ο προπονητής σε κάποιον που γυμνάζεται;

Θεωρώ πως ο προπονητής είναι πολύ χρήσιμος γιατί βοηθάει στην σωστή εκγύμναση του αθλούμενου, στην γρήγορη επίτευξη στόχου με πολύ λιγότερη καταπόνηση και αποφυγή τραυματισμών λόγω των ειδικών γνώσεων και της προσωπικής παρακολούθησης στο κάθε άτομο που γυμνάζει.



Τις μέρες της καραντίνας που τα γυμναστήρια ήταν κλειστά πώς βίωσες την κατάσταση; Π.χ. έκανες βίντεο ή Ίντερνετ μαθήματα;

Σε κάποιες περιπτώσεις παρέδιδα μαθήματα μέσω Skype αλλά κυρίως έκανα outdoor personal training με τους μαθητές μου όταν μας δόθηκε αυτή η δυνατότητα.



Πού μπορούμε να σε βρούμε και ποιες υπηρεσίες προσφέρεις σε κάποιον που θέλει να γυμναστεί;

Συνεργάζομαι με διάφορα γυμναστήρια και  χώρους και όπως ανέφερα και πριν και εξωτερικούς και συνήθως επιλέγουμε το κατάλληλο μέρος ανάλογα και με τις προτιμήσεις του μαθητή ή με βάση το πρόγραμμα που χρειάζεται να κάνουμε.

Κυρίως δουλεύω προπόνηση με βάρη σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση, TRX, ασκήσεις που έχουν σχέση με το βάρος και την αντίσταση του σώματος και αλλά προγράμματα που πάντα έχουν σχέση με την ανάγκη και το αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε.



Ποια είναι τα σχέδια σου για το μέλλον;

Σκέφτομαι στο άμεσο μέλλον να φτιάξω ένα δικό μου χώρο γυμναστικής.



Πώς πρέπει κάποιος να επιλέξει ένα σωστό personal trainer και γιατί να επιλέξει εσάς;

Τα πιο σημαντικά που πρέπει κάποιος να ψάξει ώστε να επιλέξει τον κατάλληλο trainer είναι η επαγγελματική του κατάρτηση, οι γνώσεις του και η εμπειρία των χρόνων που έχει πάνω σε αυτό το κομμάτι.

Συγκεκριμένα, αν και δεν μου αρέσει να μιλάω για τον εαυτό μου, αλλά να μιλάει για μένα η δουλειά μου και το αποτέλεσμα των μαθητών μου, θα έλεγα ότι ενδιαφέρομαι και αξιολογώ πάντα τις προσωπικές ανάγκες και δουλεύω βάσει εξειδικευμένου προγράμματος γυμναστικής και διατροφής σε συνεργασία με διατροφολόγο για το κάθε άτομο ξεχωριστά εξετάζοντας πάντα την υγεία του, τη δουλειά, τις υποχρεώσεις του και τον στόχο που θέλει να επιτύχει.


Bρείτε τον Δημήτρη Άγγο στο facebook: https://www.facebook.com/dimitris.aggos.9/

και στο instagram εδώ: https://www.instagram.com/dimitrisaggos/?hl=el

Τα www.SerraikaNea.gr είναι μια διαδικτυακή ενημερωτική πύλη με ειδήσεις που αφορούν στις Σέρρες.